Η επιλογή του ιδανικού μαξιλαριού είναι κρίσιμη για έναν ξεκούραστο και υγιή ύπνο. Πρώτα, λάβετε υπόψη τη θέση ύπνου σας: αν κοιμάστε ανάσκελα, προτιμήστε ένα μέτριας σκληρότητας μαξιλάρι που υποστηρίζει τον αυχένα. Αν κοιμάστε στο πλάι, χρειάζεστε ένα πιο σκληρό και ψηλό μαξιλάρι για να διατηρείτε τη σπονδυλική σας στήλη ευθυγραμμισμένη. Για τους κοιμώμενους μπρούμυτα, το ιδανικό είναι ένα μαλακό και χαμηλό μαξιλάρι για να αποφεύγεται η ένταση στον αυχένα. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές πριν καταλήξετε σε αγορά: Memory foam, 3d micro fiber, natural latex, πούπουλο.