Σκληρότητα: Επιλέξτε το επίπεδο σκληρότητας που ταιριάζει στις προτιμήσεις σας και τις ανάγκες σας. Οι σκληρότητες στρωμάτων ποικίλουν για αυτό και υπάρχουν τόσοι τύποι στρωμάτων στην αγορά. Παρακάτω θα βρείτε τις βασικές σκληρότητες: Μαλακό: Κατάλληλο για άτομα που κοιμούνται στο πλάι και χρειάζονται περισσότερη άνεση και απορρόφηση πίεσης. Μέτριο: Ικανό να προσφέρει ισορροπία στήριξης και άνεσης, κατάλληλο για πολλούς τύπους ύπνου. Σκληρό: Ιδανικό για άτομα που κοιμούνται στην πλάτη ή στην κοιλιά και χρειάζονται περισσότερη στήριξη. Πολύ σημαντικό είναι η επιλογή του ιδανικού στρώματος να πραγματοποιείται αφού θα έχετε λάβει υπόψην: το σωματικό σας βάρος, την πιθανότητα ύπαρξης υφιστάμενων μυοσκελετικών προβλημάτων, την στάση του σώματος σας κατά τη διάρκεια του ύπνου (ανάσκελα, μπρούμυτα, στο πλάι), την προτίμηση σας όσο αφορά τη συμπεριφορά του στρώματος σε σχέση με το αν επιθυμείτε να μπορεί να παίρνει την κλίση του σώματος σας ή να κρατά τη σπονδυλική σας στήλη σε μια ευθεία και σε ποιο βαθμό.

Αλλεργίες: Στρώματα με αντιμικροβιακά ή υποαλλεργικά υλικά, όπως λατέξ ή ειδικά καλύμματα, μπορεί να είναι προτιμότερα.

Επισκεφθείτε Καταστήματα: Αν είναι δυνατόν, δοκιμάστε τα στρώματα σε ενα φυσικό κατάστημα. Ξαπλώστε σε διαφορετικούς  τύπους στρωμάτων για περισσότερο απο 10 λεπτά σε κάθε επιλογή για να αξιολογήσετε την άνεση και την υποστήριξή του.

Ο καθαρισμός του στρώματος εάν δεν έχουμε κάποιο ατύχημα πάνω στο στρώμα από παιδιά, κατοικίδια κλπ, καλό είναι να πραγματοποιείται τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις ένα καθαρό στρώμα μέχρι να αρχίσει να αναπτύσσεται αποικία που να έχει ανιχνεύσιμη επίδραση στην υγεία μας θα χρειαστούν 3-4 μήνες, οπότε αν βάλουμε πρόγραμμα να καθαρίζουμε τα στρώματα που κοιμόμαστε και μια φορά το χρόνο θα τα διατηρήσουμε σε πολύ ικανοποιητικό επίπεδο.

Είναι πολύ συνηθισμένο σε στρώματα στα οποία υπάρχει ένας αρχικός λεκές στο κέντρο, να έχει δημιουργηθεί περιμετρικά  ένας μεγαλύτερος λεκές - νερολεκές από την προσπάθεια του ιδιοκτήτη του στρώματος να το καθαρίσει. Έτσι, χωρίς να έχουμε την απαραίτητη εμπειρία πολλές φορές καταλήγουμε να βάζουμε πολύ υγρασία στο στρώμα. Η πολύ υγρασία δημιουργεί συνθήκες που ευνοούν ακόμα περισσότερο την ανάπτυξη των ακάρεων ή άλλων μικροοργανισμών, βακτηρίων κλπ, μέχρι και τον κίνδυνο να αρχίσουν να αναπτύσσονται σπόρια μούχλας μέσα στο στρώμα μας. Το σωστό σε κάθε περίπτωση είναι να καλέσουμε την εταιρεία καθαρισμού που εμπιστευόμαστε και να κανονίσουμε ένα ραντεβού για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημά μας.

Ναι, τα στρώματα μπορούν να συγκεντρώνουν σκόνη, ακάρεα και άλλους αλλεργιογόνους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Χρησιμοποιήστε αδιάβροχα καλύμματα και προστατευτικά, και καθαρίστε το στρώμα τακτικά για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα.

Αναποδογυρίστε ή περιστρέψτε το στρώμα: Αν το στρώμα σας είναι διπλής όψεως, αναποδογυρίστε και περιστρέψτε το κάθε 1-2 μήνες. Αν είναι μονής όψεως, περιστρέψτε το κάθε 1 μήνα. Χρησιμοποιήστε προστατευτικό κάλυμμα: Ένα προστατευτικό κάλυμμα μπορεί να προστατεύσει το στρώμα από λεκέδες και φθορά.